腰椎不稳的锻炼方式有哪些

1人回答

提问时间：2023-10-31 14:59

问题描述

我从前几年开始，身体上就出现了一些疼痛，尤其是腰部和腿部疼痛的会特别明显，腰椎不稳的锻炼方式?

医生回答

叶奎副主任医师

回答时间：2023-10-31 15:10

平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重也可以尝试牵引。

相关问题

推荐腰椎不稳怎么办

腰椎不稳可以通过下列方法进行治疗:1、腰椎不稳分为一、二、三、四度。如果对一度或者二度，仅仅出现腰痛，而没有明显的神经损害的腰椎不稳，...

最新问答

推荐频道

小儿血液科

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询