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感冒发烧能继续坚持跑步吗

1人回答

提问时间:2023-10-23 05:04

问题描述

最近喉咙痛,感冒,有些发烧。但是我有每天跑步的习惯,现在感冒了还能跑步吗?

医生回答

杜永杰

杜永杰 副主任医师

回答时间:2023-10-23 05:57

为患者良好的身体锻炼习惯点赞,感冒期间抗病力下降,发热时消耗也增加因此要停止跑步。感冒发烧在急性期最好不要剧烈运动,发烧身体本身消耗大,剧烈运动会伤身体,在保证充足睡眠的情况下,可以在家适度活动,多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果。

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