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孕晚期适合的运动?

1人回答

提问时间:2023-10-23 06:45

问题描述

孕晚期适合的运动?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-23 07:39

孕晚期对于孕妇来说是一个关键时期,无论是营养护理方面还是运动方面都要适合自己才行。孕妇可以在安静的地方散散步,尤其是慢走有利于缓解身心压力,还可以做做体操,动作要轻柔标准,每次十几分钟,每天抽时间运动几次就行了。

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