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孕期适合的运动有哪些?

1人回答

提问时间:2024-03-16 12:54

问题描述

听说怀孕的人也是需要多运动,这样对自己对胎儿也好,孕期适合的运动有哪些?

医生回答

尹慧

尹慧 主任医师

回答时间:2024-03-29 15:43

孕妇期间也是需要适量的运动,如果孕妇长时间的久站久坐,会对于身体的血液循环系统造成一定的损伤,运动方面,主要的运动是不剧烈的运动,尽可能的采取散步的方式或者是晨操等一些运动幅度不是很大的运动,否则对于人体的伤害还是比较大。

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