婴幼儿晒太阳的好处？

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提问时间：2023-10-16 13:14

问题描述

婴幼儿晒太阳的好处？

医生回答

李芸主任医师

回答时间：2023-10-16 13:58

婴幼儿晒太阳有一些益处。阳光是维生素D的自然来源之一，对婴儿的骨骼健康至关重要。足够的维生素D有助于钙的吸收，促进骨骼发育。太阳光有助于调整婴儿的生物钟，有助于建立规律的睡眠和清醒周期。户外活动可以促进婴儿的感官发展，如视觉和听觉。但请注意，婴儿的皮肤非常嫩，需要特别小心，避免过度曝晒和中午时分的阳光。

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