糖尿病人能不能吃生花生

糖尿病患者一般能适量食用生花生。但需注意避免过量食用。1.可以适量食用：生花生中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助降低胆固醇的作用，在一定程度上也能够起到预防动脉粥样硬化的效果。糖尿病患者通常是可以适量食用的。2.不可过量食用：由于生花生中含有的热量比较高，如果长期大量进食可能会导致体内的血糖水平升高，从而不利于病情恢复。另外，对花生过敏的人群也不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿、腹痛等不适症状。除此之外，糖尿病患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以低糖、低脂的食物为主，比如燕麦、荞麦、黄瓜、西红柿等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若出现其他不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。