孕妇能不能吃生花生

胃灼热是指括约肌没办法紧闭，导致胃酸以及食物逆流到食道当中，从而产生的灼热感觉。怀孕初期是可以吃花生的，而且孕妇们吃花生对身体带来的好处是非常多的，吃花生能够有效的预防孕期贫血，促进胎儿脑部发育和神经系统发育，还能够促进消化，降低血压，预防很多妊娠并发症的出现，所以怀孕之后，孕妇们可以将花生米作为日常保健的零食。如果孕妇对花生不过敏，可以适当的吃一些，但是过敏的准妈妈们是万万不可食用的，花生中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，营养十分丰富。