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绿豆能减肥还是增肥

1人回答

提问时间:2023-10-24 10:02

问题描述

我平时比较喜欢吃绿豆,最近减肥,但是听说绿豆增肥,绿豆能减肥还是增肥?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-24 10:34

吃绿豆并不会胖,但绿豆并没有减肥的功效,但是绿豆可以起到解暑、解读的作用。绿豆具有很高的营养价值,具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的功效。

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