怎样做才能增强肺功能
1人回答
提问时间：2023-10-24 06:36
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-24 07:05
首先应戒烟。另外还可以通过锻炼来增强肺功能。比如做有氧运动，如长跑，骑单车等，进行长跑运动时，一开始时间不宜过长，以后逐渐增加运动量，平均每周运动3次为宜，每次跑步时间能达到40分钟，以后可以慢慢延长到一小时。
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提问时间：2023-10-24 06:36
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-24 07:05
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