复禾问答 中医科

做什么运动可以增强肾功能

1人回答

提问时间:2023-10-18 15:23

问题描述

我最近和老婆同房总觉得自己有点虚,因此导致和老婆的性生活一点都不和谐,做什么运动可以增强肾功能?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-18 15:56

深蹲运动可以增强肾功能,深蹲运动是比较健康的有氧运动,每天坚持深蹲运动,可以有效的锻炼局部身体肌肉,能够加快人体的血液循环,坚持深蹲运动能够增强肾功能。俯卧撑运动有助于改善肾功能,想要增强肾功能,通过锻炼的方法来提高肾功能,俯卧撑是比较健康的有氧运动,可以很好的锻炼身体肌肉。

相关问题

推荐 做什么运动对肾功能好

仰卧起坐,可以锻炼腹部内脏、肾、前列腺,还能帮助肠胃蠕动。可以练气功,提肾功。吸气时缩肛门和会阴穴,同时想肾也向上提,呼气时放松。每回...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询