月经推迟半个月还没来怎么回事

月经推迟半个月还没来可能由多种原因引起，包括怀孕、内分泌失调、压力过大、体重变化、药物影响等。可通过调整生活方式、药物治疗等方式进行干预。
1、怀孕：怀孕是月经推迟的常见原因，尤其是育龄女性。可通过验孕棒或医院血HCG检测确认。如确诊怀孕，需根据具体情况选择继续妊娠或终止妊娠，并定期进行产检。
2、内分泌失调：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致月经推迟。可能与激素水平异常、代谢紊乱等因素有关，通常表现为月经不规律、体重增加、痤疮等症状。可通过口服避孕药、甲状腺激素替代治疗等方式调节。
3、压力过大：长期精神紧张、焦虑等情绪问题可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经推迟。可通过放松训练、心理咨询等方式缓解压力，必要时可短期服用抗焦虑药物如阿普唑仑片0.4mg。
4、体重变化：短期内体重骤增或骤减可能影响月经周期。可能与脂肪组织变化、激素分泌异常等因素有关，通常表现为月经量减少、周期延长等症状。可通过均衡饮食、适量运动等方式调节体重。
5、药物影响：长期服用避孕药、抗抑郁药等药物可能导致月经推迟。可能与药物对激素水平的干扰有关，通常表现为月经周期紊乱、经量减少等症状。可在医生指导下调整用药方案或更换药物。
日常生活中，建议保持规律作息，避免熬夜，均衡饮食，适量运动，如每天进行30分钟有氧运动如快走、游泳等。同时，注意情绪调节，避免过度紧张焦虑。如月经推迟超过3个月或伴随其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查如B超、激素六项等，以明确病因并采取针对性治疗。