节食能治疗肥胖症吗

节食可以作为肥胖症的辅助治疗手段，但无法单独根治疾病。

肥胖症的发生与遗传易感性、长期高热量饮食和缺乏运动等因素相关，单纯依靠节食可能造成肌肉流失、基础代谢率下降等反效果。科学减重需在医生指导下制定个性化方案，通常结合饮食结构调整、运动处方及行为干预。极低热量饮食仅适用于特定患者短期使用，需配合维生素和矿物质补充以避免营养不良。长期体重管理应注重培养健康生活习惯，而非极端节食。

减重过程中可能出现乏力、头晕等低血糖反应，或引发暴饮暴食等心理问题。合并糖尿病、心血管疾病者更需谨慎控制减重速度。建议定期监测体成分变化，配合有氧运动和抗阻训练维持肌肉量。