肥胖症应该如何治疗

肥胖症首先是饮食救治，肥胖症患者的饮食也是需要有多加留意以下几点1、用餐压制份量。2、每天总热量不宜低于1200千卡。根据个人的具体情况，按肥胖症养营养配餐方案估算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。3、增强饮食中纤维素含量，比如多采用糙米、胚芽米、麸皮面包及纤维素多的蔬菜、水果。4、广泛摄入各种食物，惯不偏食习惯。不要禁食或只吃一种食品的节食方法，比如不吃蔬菜、水果、粮食，只吃肉类的办法。5、烹制方法，以蒸、煮、烤、炖等少油法为宜。