跑步过后头晕是怎么回事

跑步过后头晕可能与血压波动有一定的关系。如果在跑步时间较长，有可能会导致血压增高，会使头部血管扩张，就会引起头晕的症状。在必要时应当口服降血压药物进行调理，并且也要合理休息，稳定情绪，会逐渐好转。如果在跑步之前没有合理膳食，在跑步时有可能会消耗过多血糖，使血糖过低也会引起头晕症状。应当及时口服一些含糖的食物，当体内血糖恢复正常以后头晕的症状也会缓解。在日常缺乏身体锻炼，在突然跑步以后可能会导致呼吸节律出现变化，引起过度换气，导致大脑缺氧，就会出现头晕。