整个孕期严重失眠到生，这是怎么一回事？
1人回答
提问时间：2024-03-04 09:54
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2024-03-04 10:40
这有可能是体质问题或者是神经衰弱所致，每天睡觉前可以用热水泡一下脚，睡前喝杯热牛奶，注意放松心态，不要有压力，不要紧张。注意饮食营养，营养均衡搭配，禁吃辛辣刺激及生冷食物，天气好时可以户外适当散散步可以帮助睡眠的。
1人回答
提问时间：2024-03-04 09:54
朱振国 副主任医师
回答时间：2024-03-04 10:40
全国三甲医生在线答疑
立即咨询