孕期失眠正常吗
1人回答
提问时间：2024-01-04 09:35
医生回答
王燕 主任医师
回答时间：2024-01-04 09:57
孕妇如果发生失眠，需要通过以下几个方面处理，第1个是睡觉前泡脚缓解疲劳，第2个方面就是选择一些孕妇奶粉来进行缓解，理论上来说如果凌晨两三点才可以睡着的话和起的晚也是有关系的。平时睡觉准备躺在床上就不要再玩手机，白天的话适当的户外走动，可以适当的去接触一些比较唯美的画面，缓解紧张的情绪。
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王燕 主任医师
回答时间：2024-01-04 09:57
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