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月经期间吃地瓜好吗

1人回答

提问时间:2024-02-11 05:05

问题描述

月经期间吃地瓜好吗

医生回答

李峰

李峰 副主任医师

回答时间:2024-02-11 05:15

经期可以吃红薯,但要少量食用,因为红薯中富含各种维生素及矿物质膳食纤维,经期少量食用,可提高机体免疫力,增加血气。如果使用过多会出现腹胀,因食用地瓜消化后产气比较多,有时会加重经期腹泻。

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