哺乳期掉头发怎么办
1人回答
提问时间：2024-03-02 08:03
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-03-02 08:58
哺乳期脱发主要是根据脱发程度来判断的。生理上，自己的头发是有一定的生长周期，3~5年变化，每天掉落的头发没有超过100根，属于正常。母乳喂养期间，营养流失过度，特别是一些氨基酸需求增加，可以通过外源性补充酪氨酸，可以选择坚果、核桃、芝麻等食物。第三方面避免长时间、精神紧张，多吃维生素含量高的蔬菜水果、优质植物蛋白、豆类食品。
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叶奎 副主任医师
回答时间：2024-03-02 08:58
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