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孕妇缺锌怎么办

1人回答

提问时间:2024-01-26 12:13

问题描述

孕妇缺锌怎么办

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-26 12:35

食物中海产品,如生蚝、牡蛎等锌的含量丰富,花生、核桃等坚果类的食品含锌量也比较多。锌是人体一种必需的微量元素,孕期对锌的需求量更高,锌的缺乏对于母婴都有不良的影响,特别是胎儿的生长或智力低于正常。

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