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孕妇吃什么改善便秘?

1人回答

提问时间:2024-01-17 09:31

问题描述

孕妇吃什么改善便秘?

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2024-01-17 09:54

怀上后由于子宫增大,而且孕妇运动增加,喝水比较少,纤维素类的食物摄取比较少的原因,都可以致使孕妇容易再次出现便秘的现象再次发生,因此孕妇需要有惯定时排便的习惯,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,增强纤维素类的食物摄取,可以有利于以防便秘。特别声明不要过分的担心,增强身体免疫力,避免辛辣刺激的食物。

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