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孕妇便秘应该吃什么

1人回答

提问时间:2024-03-01 05:14

问题描述

孕妇便秘应该吃什么

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2024-03-01 05:34

注意多吃一些含纤维素高的食物,增加蔬菜水果的摄入量,饮食不能过于精细,多吃一些产气类食品如生萝卜等,可以增加肠蠕动,利于排便。怀孕三个月的孕妇出现了轻微的便秘,可以先从饮食上进行调理。每天晨起后喝一杯温开水,适量增加活动量。

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