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孕妇便秘怎么办孕妇便秘吃什么好

1人回答

提问时间:2024-03-19 15:55

问题描述

孕妇便秘怎么办孕妇便秘吃什么好

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-03-24 15:34

随着孕周的增强,子宫会逐渐压制肠道,并且肠道血供会相对增加,从而致使便秘再次出现。建议可以在饮食上多吃许多含有纤维素的粗粮等,足量多吃新鲜的水果蔬菜,可以排便许多酸奶类制品,可是根据自身情况足量的增强户外活动时间,症状不纾解可以足量服食肠道菌群调节剂。需要声明注意不要刚吃完饭就运动,戒烟酒,注意个人卫生,避免辛辣刺激的食物。

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