生小孩后瘦了很多乳房越来越小咋办？

一般女性朋友在产后由于哺乳之后引起的乳房萎缩，哺乳后胸部就不再丰满，出现乳房下垂或松弛，是很正常的现象，所以要注意护理的，胸罩要配戴合适的好一些的。平时，饮食应全面多样化，避免偏食和挑食，多吃高品质蛋白质、鸡蛋、奶、瘦肉、豆制品等食物。您可以每天喝牛奶、羊奶、豆浆、猪蹄、猪皮等富含胶原蛋白的食物，还可以多喝鲫鱼汤、鸡汤、猪排骨汤、猪蹄汤等。促进乳汁分泌，适当的体育锻炼和定期乳房按摩有助于改善，目前也没有什么好办法的，可以通过手术整形治疗。