长期手淫除了会导致失眠还有什么严重的后果

对您以上讲述的情况很理解。您现在的情况可能是由于过度手淫而导致的内心情绪的一些变化。心理指导：给您的建议是：从您以上讲到的情况来看，您可能是由于过度手淫导致身心情绪变化致使您出现失眠的，处于青春发育期的棒小伙，生理上的亢奋可能是导致您手淫的诱因，只要不过度不伤身，偶尔的手淫也无偿不可，但是千万不能过分更不能过度，不然就会伤神伤身伤心得不偿失。请您参见一些喜爱的文体活动，多与家人好友交流沟通，释放压力情绪，愉身心，养成良好的生活习惯。