中暑能自愈吗，多长时间

中暑是否能自愈要结合具体情况而定，如果症状较轻可能自愈，时间约数小时；如果症状较为严重需要通过科学治疗来促进恢复。中暑是暑热天气和处于无风环境中比较常见的一种疾病，发病原因可能和体温调节中枢功能障碍、电解质丧失过多等有关。如果属于先兆中暑或轻症中暑，临床症状相对较轻，可能有注意力不集中、头痛、口渴、多汗等，经过常规降温处理后，即可缓解，如脱离高温环境、补水降温等，可能会在数小时内好转。如果症状严重，已经出现热痉挛、热衰竭等症状，通常不会自愈，需要先脱离高温环境，然后通过科学治疗的方式控制病情。如脱去衣服，通过冷水浸浴或冰水浸浴进行体外降温；使用冰盐水进行胃或直肠灌洗进行体内降温。对于昏迷、多器官衰竭等重症患者需要经专业医生对症治疗。中暑患者要多休息，避免过度运动、减少消耗、恢复体能。饮食方面要多吃易消化的食物，如米粥、蛋羹等。