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降转氨酶的食物有哪些

1人回答

提问时间:2023-10-17 11:16

问题描述

我比较喜欢吃油炸类的食物,上个星期参加单位的检查身体的时候,被查出转氨酶很高,吃哪些食物可以降低转氨酶?

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2023-10-17 12:05

降转氨酶的食物有多种,首先是易消化且富含大量蛋白质的食物,如鱼类、奶类以及豆制品等,因为食用适量高蛋白的食物对受损的肝脏有一定修复作用。菌类食物,如木耳、香菇、金针菇等,此类食物不仅可以降低转氨酶,而且其中含有的矿物质和微量元素对身体也大有益处。

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