什么食物降血脂最好

1人回答

提问时间：2023-10-22 15:00

问题描述

我的邻居和我说他最近去医院的时候，检查出有血脂高，他很担心，什么食物能降低血脂?

医生回答

王俊宏

王俊宏主任医师

回答时间：2023-10-22 15:33

降血脂的食物有小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜等。尽量吃清淡饮食，不吃油腻，平时多注意多运动，不要抽烟喝酒等，可以多吃蔬菜水果，多吃杂粮，多运动，降低体重，增强免疫力。

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