复禾问答 心血管内科

高血压的饮食护理措施是什么

1人回答

提问时间:2023-10-28 09:29

问题描述

前段时间,我经常头晕,去医院检查后,医生说我是高血压,高血压的饮食护理措施都有哪些?

医生回答

尹慧

尹慧 主任医师

回答时间:2023-10-28 10:10

高血压的饮食必须是低盐、低脂,少吃过咸的食物,如咸菜、酱油、虾酱、海产品等。油脂过多的食物也可以引起动脉血管壁的硬化,从而加重高血压的发生,多吃含维生素C、钙类比较高的食物,比如菠菜、油菜、苹果、奶制品等。

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