怀孕了呕吐得很厉害怎么办
1人回答
提问时间：2024-05-15 15:43
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-05-15 16:14
怀孕了呕吐的很厉害属于正常的早孕反应，可以通过饮食调整、注意休息、精神因素等方式缓解。1.饮食调整：少量多餐，以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻刺激的食物。2.注意休息：养成良好的作息习惯，保证充足的休息和睡眠，避免机体过于劳累，适当地进行体育锻炼。3.精神因素：保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，多与他人沟通交流，家人应多给予陪伴和照顾。
