神经衰弱吃什么食物好？

1人回答

提问时间：2024-06-11 09:57

问题描述

神经衰弱吃什么食物好？

医生回答

王俊宏

王俊宏主任医师

回答时间：2024-06-11 10:49

根据你所提供的情况，神经衰弱首先要注意适量的增加体育锻炼，改善全身的微循环和供血情况，缓解一下精神的压力和焦虑，平时可以多吃一些水果蔬菜，晚上泡泡脚，睡前喝一袋温的纯牛奶，可以多吃一些硬果类，如核桃，栗子等，对睡眠也有很大的好处，

最新问答

推荐频道

小儿耳鼻喉科

小儿皮肤科

全国三甲医生在线答疑

立即咨询