产后脱肛是否是能自愈

根据你所描述的情况，考虑到最有可能是脱肛的情况，你可以选择使用温淡盐水洗敷肛门局部，可以外敷一些痔疮膏，平时要注意阴部和肛门的卫生，最好每天坚持坐浴1-2次，选用合适的内裤，不要太紧或太松，一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜、戒酒和避免吃辛辣食物，长时间会让你的情况得到缓解，每天要保持心情的愉悦，不要给自己太大的精神压力，避免焦躁忧虑。不要长时间的久坐，做一些适量的运动。