脑溢血患者日常吃什么好

脑溢血的患者在日常生活中需要注意，要避免突然的激动、生气、不要熬夜、避免疲劳，在饮食上可以多吃水果、蔬菜和蛋白质、微量元素等含量丰富的食物。可以多吃有抗凝作用、防止血栓形成的食物，比如大蒜、洋葱、螺旋藻、香芹、山楂、紫菜、海带等食物。可以吃一些富含精氨酸的食物，比如泥鳅、海参、鳝鱼、山药、杏仁等，要增加营养食物的摄入，可以吃鸡肉、鱼肉、豆制品、牛奶等食物。要控制盐分的摄入，不要吃咸菜、腌制的食品，尽量不要喝浓茶，也不要喝咖啡，可以根据自身的情况，合理的参加一些有氧的户外运动。