口腔溃疡吃啥水果好

口腔溃疡可以适量吃猕猴桃、梨、西瓜等水果，有助于缓解症状并促进愈合。

猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，能够帮助修复口腔黏膜并减轻炎症反应。梨含有丰富的水分和果胶，可以滋润口腔并缓解溃疡疼痛感。西瓜水分充足且性质温和，食用后不会刺激溃疡创面，还能补充电解质。选择成熟度高的水果，避免过酸或过硬品种刺激黏膜。食用前可将水果切成小块或榨汁，减少物理摩擦。部分人群可能对特定水果过敏，初次尝试需观察反应。

日常需保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，若溃疡持续不愈或反复发作应及时就医检查。