口腔溃疡吃哪些水果好

口腔溃疡可以适量吃猕猴桃、梨、苹果等水果，有助于缓解症状并促进愈合。

猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，能够帮助修复口腔黏膜并增强免疫力。梨具有清热生津的作用，其高水分含量可缓解溃疡引起的口干不适。苹果含有丰富的果胶和多种维生素，对口腔黏膜有保护作用。选择成熟度适中的水果，避免过酸或过硬的水果刺激溃疡面。食用前可将水果切成小块或榨汁，减少对溃疡的机械摩擦。部分人群可能对某些水果过敏，初次尝试应观察反应。

口腔溃疡期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，注意口腔卫生。