牙齿容易出血是什么原因

牙齿容易出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏等因素有关。

牙龈炎是牙齿出血的常见原因，多由牙菌斑堆积刺激牙龈导致，表现为牙龈红肿、触碰易出血。牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除出血外还可伴随牙齿松动、口臭。长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，轻微摩擦即可引发出血，常伴有皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢。其他少见原因包括血液系统疾病如血小板减少性紫癜，或长期服用抗凝药物。

日常建议使用软毛牙刷、巴氏刷牙法清洁牙齿，避免用力横刷。饮食中增加猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的食物，定期口腔检查可早期发现牙龈问题。若出血频繁或伴随其他异常症状，需及时就医排查病因。