甲状腺结节的饮食要注意哪些

甲状腺结节患者饮食需注意控制碘摄入量、避免刺激性食物、保证营养均衡。

甲状腺结节可能与碘摄入异常、炎症刺激、遗传等因素有关。日常饮食中需根据甲状腺功能调整碘摄入，甲状腺功能亢进者应限制海带、紫菜等高碘食物，甲状腺功能减退者可适量增加含碘食物。避免辣椒、酒精、浓茶等刺激性食物，减少对甲状腺的刺激。保证优质蛋白摄入如鸡蛋、瘦肉，适量补充富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、苹果，有助于维持免疫系统功能。合并甲亢者需限制咖啡因，甲减者可增加坚果、全谷物等富含硒和锌的食物。

建议定期复查甲状腺功能，根据医生指导调整饮食结构，避免盲目补碘或忌碘。