产妇涨奶不通怎么办

产妇涨奶不通可能会导致乳房胀痛甚至乳腺炎，应及时通过按摩、热敷或吸奶器帮助疏通乳腺管，同时调整哺乳姿势和频率，必要时在医生指导下使用药物或寻求专业人士的帮助。
1、明确原因及症状缓解措施
产妇涨奶不通通常是因为乳腺管堵塞或母乳存留过多，常表现为乳房胀痛、发硬甚至发热。可通过热敷、轻柔按摩来促进乳汁流通。热敷建议使用40℃左右的毛巾，局部热敷5-10分钟，再用指腹从乳房外围向乳头方向轻柔按摩，使堵塞的乳腺管得到疏通。
2、调整喂奶频率与姿势
哺乳姿势不当可能导致乳汁排空不充分，从而导致乳腺管阻塞。可选择让宝宝下颌朝向堵塞部位的姿势，这样吸吮力量能更有效集中于堵塞区域。增加哺乳频率，每隔2-3小时哺乳一次有助于预防乳汁堆积。
3、借助吸奶器或手动排奶
当乳汁过多或宝宝吸力不足时，可利用吸奶器帮助排空多余奶液。使用前要清洁吸奶器，并注意吸力调整不要过强，以免损伤乳头。如果没有吸奶器，也可以用干净的手轻轻挤压，慢慢排出乳汁，保持乳房内母乳畅通。
4、寻求专业指导或医疗介入
若涨奶不通严重，或已出现局部发红、发热、硬块并伴随全身不适，可能是乳腺炎的表现，应尽快联系在医生指导下可以使用消炎药物，常用阿莫西林、头孢类抗生素等，属哺乳期安全药物。严重情况下，如形成乳腺脓肿，则可能需要微创引流手术。
避免涨奶不通的重要方法是及早解决问题并预防症状的加重。若情况持续无法缓解，务必寻求医生或专业人士的帮助，确保产后健康和哺乳顺利。健康状态是母婴幸福的前提，请注重自我观察、及时处理问题。