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贫血的人吃什么食物补血最好

1人回答

提问时间:2024-11-29 21:51

问题描述

贫血的人吃什么食物补血最好

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-11-29 22:08

贫血的患者可以吃红枣、鱼肉、豆制类品、含维生素C高的蔬菜和水果、香菇、木耳以及含铁丰富的食物等,都具有很好的补血效果,因此当贫血时,适当吃以上食物,对人体能起到一定的缓解作用。贫血一般多是由于患者红细胞丢失过多,受到外伤导致大出血或者是有慢性的消化性溃疡以及肿瘤,女性月经过多等,都可能会导致贫血的现象产生。建议出现症状及时进行日常的护养,若症状一直没有好转及时去医院检查,对症治疗,防止对人体产生严重的影响。

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