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女人贫血吃什么食物补血

1人回答

提问时间:2023-10-30 13:43

问题描述

我最近经常熬夜加班,并且饮食也变得不是很规律,后来发现自己气色也变差了,感觉应该是出现了贫血问题,想自己补补,也不敢乱吃,女人贫血吃什么食物好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-30 14:07

女人贫血治疗上,主要就是及时补铁,比如硫酸亚铁,蔗糖铁等,饮食上多吃一些含铁的食物,比如茄子。贫血有许多种原因,最常见的原因就是缺铁性贫血,好发于妇女,尤其是孕期哺乳期妇女,另外,养成好的习惯用,铁锅炒菜做饭,生活中注意补铁。

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