血脂稠平时注意什么

血脂稠从医学临床上来说也叫做高脂血症，那么高脂血症平时要注意哪些方面呢?首先我们要控制体重，一般来说，肥胖的人更容易发生高脂血症，当肥胖者的体重减轻以后，血脂高也可以恢复正常。第二，要加强运动锻炼，因为体育运动不但可以增强心肺功能，而且还能减轻体重，降低血浆中甘油三酯和胆固醇的水平。第三，吸烟患者要注意戒烟，因为吸烟可以升高血浆中胆固醇和甘油三酯的水平。第四，一定要注意饮食治疗，因为血浆中脂质的主要来源是食物，通过控制饮食，不但可以使血浆中胆固醇水平降低，同时还有助于减肥。第五，当进行生活方式干预，降脂效果不佳的情况下，可以使用降脂药物来降低血脂，但是在使用降脂药物之前，要注意严格把握药物使用的适应症，同时，要注意观察有无药物的不良反应。