血脂稠怎么调理

血脂稠，我们首先应该采用综合性的一个调理措施，治疗性的生活方式的改变是控制血脂异常的基本和首要措施，必要的时候可以采用药物治疗，但是药物治疗应该严格掌握指针，并注意监测药物的不良反应，什么叫治疗性的生活方式改变?我们可以进行医学营养治疗，减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的摄入，选择能够降低低密度脂蛋白胆固醇的食物，如可溶性纤维等，第二，控制体重，使体重保持在合适的水平，第三，增加有规律的体力活动，第四，可以采取针对其他心血管疾病危险因素的措施，如戒烟、限盐、戒酒等。