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怀孕期间饮食要注意些什么呢?

1人回答

提问时间:2024-02-21 07:32

问题描述

怀孕期间饮食要注意些什么呢?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-02-21 08:22

怀上期间饮食方面要清淡,温和,少量多餐,防止各种极冷,辛辣,油腻油脂,油炸类等食物的摄取,少吃海鲜,火锅,烤肉等之类的,多吃许多新鲜的蔬菜和水果,以及足量优质蛋白质类的食物,鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类制品等饮食要全面多样化,防止偏食和缺肉。

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