月经期间不能吃什么蔬菜

来月经期间，饮食上要注意少吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，有可能会引发或者加重痛经，导致月经量的改变，使月经量变得过多或者过少、经期延长等。月经期间不可以吃凉性的水果和蔬菜，凉性的蔬菜，包括冬瓜，茄子，丝瓜，黄瓜，芥兰，苦瓜，茭白，蕨菜等，性寒的水果，包括柚子，芒果，香蕉，草莓，西瓜等，经期多吃容易导致月经量增多，经期延长和痛经，月经期间出血较多，建议吃含铁丰富的食物，如动物肝脏，血制品，瘦肉，乌鸡，鳝鱼，菠菜，木耳，红枣等，忌烟酒，咖啡，浓茶，巧克力。这种情况如果吃得太多容易造成腹痛月经量出现增多这种情况下，蔬菜有黄瓜，冬瓜这都属于寒相比较大。