月经期间不能吃什么水果和蔬菜
1人回答
提问时间：2024-02-10 11:43
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-02-10 12:15
月经期不能吃生冷的、寒凉的、偏凉性的水果不能吃。月经期间出血较多，建议吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、血制品、瘦肉、乌鸡、鳝鱼、菠菜、木耳、红枣等，忌烟、酒、咖啡、浓茶、巧克力。在月经期间注意卫生，不要同房，也不能吃辛辣刺激的食物，建议多吃瘦肉、鸡蛋等，可以合理补充蛋白质，增强抵抗力，预防一些疾病，最好定期体检等。
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郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-02-10 12:15
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