免疫力低吃什么好

如果患者出现免疫力低下，可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。但建议在医生指导下用药。1、食物：可以适当吃富含维生素的食物以及蛋白质含量比较高的食物等来提高身体抵抗力和免疫能力，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋、瘦肉等；2、药物：若存在营养不良的情况，则需要及时补充体内所需要的多种微量元素，在一定程度上能够促进体内的新陈代谢速度加快，也可以增强自身的抵抗能力和免疫功能。必要时还可以遵医嘱使用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物进行辅助缓解，从而达到提高自身免疫力的效果。日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，也要注意平时作息时间规律，保证充足的睡眠质量，不要长时间熬夜。另外还要加强体育锻炼，多到户外参加有氧运动，如慢跑、打羽毛球等，对身体健康有一定的好处。