孕期维生素d缺乏

在怀孕期间，孕妇是需要充足的维生素，尤其是b族维生素。孕期由于胎儿需要营养物质增加，容易缺钙、贫血等，如果确定维生素D缺乏，就需要积极口服维生素D滴剂，或是肌注维生素D3促进钙吸收。可以吃些猕猴桃来进行补充身体的维生素，同时也具有降低胆固醇的效果，也可以吃些柠檬来给身体补充维生素，柠檬具有美白养肤的效果，在怀孕早期可以吃些叶酸片，来给身体补充叶酸，可以有效的预防胎儿畸形，孕妇平常要注意饮食清淡，不要吃得太咸，避免给胎儿带来影响，每天早上可以吃两个鸡蛋和一杯牛奶，增加身体的免疫力。