巴旦木孕妇能吃吗？

巴旦木的营养价值相当于同等重量牛肉的六倍，可治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻病等疾病。杏味甘软，杏脆可口，性热，具有活血益气、清热的功效，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。食用少量的巴旦木是没有什么影响的，但是大量巴旦木会导致胎儿生长迟缓和流产。建议您可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，新鲜水果和蔬菜。保持良好的情绪和充足的睡眠，以保持身体健康和胎儿的正常发育。