孕妇可以吃巴旦木吗

孕妇可以吃巴旦木的因为巴旦木是一种比较好的零食。含有多种微量元素以及优质蛋白质，吃起来口感也特别好，所以孕妇当然可以吃的。除了吃这种干果之外，核桃、小杏仁、还有就是南瓜子，还有其他的一些干果都可以适当的补充的，尤其是每日坚果。还有一种情况就是在怀孕期间由于钙、铁的需要量增加，宝妈往往容易缺钙引起腿抽筋，再就是引起贫血。从怀孕中期，怀孕4个月左右，可以适当的补充钙剂、铁剂，防止腿抽筋以及孕期贫血。增强就是妈妈的体质，加强宝宝的营养，使整个孕期顺顺利利。还有定期产检遇到异常情况，比如，说肚子疼、或者是破水、或者是有阴道流血的情况及时就诊就可以了。