孕妇可以吃巴旦木吗

1人回答

提问时间：2024-03-05 12:09

问题描述

我怀孕将近五个月，朋友说怀孕期间多吃坚果可以让孩子聪明，我想吃些巴旦木，孕妇可以吃巴旦木吗?

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-03-05 12:21

孕妇可以吃巴旦木，巴旦木营养丰富，可以增强孕妇的身体抵抗力，也可以起到镇静作用，可以促进胎儿大脑发育，但不宜多吃，一般每天5粒左右是合适的，因为巴旦木属于热性的干果，吃多了会导致上火，怀孕期间要保证营养的均衡，可以多吃点核桃，有助于胎儿大脑的发育。

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