分娩后肩颈部疼痛怎么办？

临床工作中常出现产后、免疫力低下、疲劳、关节肌肉劳损和不适。积极对症治疗，及时复查。注意休息，避免过度劳累和熬夜，适当锻炼，加强营养，增加抵抗力。局部热敷按摩可减轻观察，必要时可在医生指导下用药。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作，尤其是低头工作，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。